🌿「あるがまま」を生きる心の治療
仁泉堂医院では、神経症（不安症、パニック症、強迫症、病気不安症など）でお悩みの方を対象に、外来森田療法を行っています。
森田療法は、「不安をなくそう」と頑張るのではなく、不安を抱えながらも日常を大切に生きていくという、日本で生まれた精神療法です。自然体でいること、症状にとらわれすぎないことを重視します。 →📖さらに理論的に知りたい方へ
🧘♂️ 対話だけじゃない、からだも使った実践療法
当院の森田療法では、診察室での対話に加えて、次のような行動療法的な実践も取り入れています：
- 🌼 軽い運動で心身のリズムを整える
- 🧹 屋外清掃セラピー（自然の中での清掃活動）を通じて、感覚をリセットする
- ☕ 日常の中に「いまここ」を取り戻す工夫
これらは、体を動かすことで考えすぎからの脱出をはかる森田療法の重要なエッセンスです。
📝 院長のブログ「あるがままを生きる」
もっと詳しく知りたい方は、院長が日々の気づきや自らの実践を綴るブログをご覧ください：
読むだけで、ちょっと心がラクになるヒントがあるかもしれません。
🎥 森田療法の紹介動画
🌼 ご予約・ご相談について
初めての方もご安心ください。あなたのペースで、ゆっくりと自然に心を整えていくお手伝いをします。お気軽にお問い合わせください。